— Contest Program
舞台に立つ。
TRYVEの核心。
— Why Contest?
コンテスト対策は、
TRYVEの出発点。
TRYVEのすべてのトレーナーは、自らコンテストの舞台に立ちました。その経験がなければ、カーボローディングの感覚・ピーク週の食事の調整・バックステージでの緊張を本当の意味で理解することはできません。
「教科書の知識」ではなく「体でわかっていること」を伝える。それがTRYVEのコンテスト指導の核心です。
※コンテスト入賞実績は本制作時に実績確認のうえ掲載します
— Categories
対応コンテスト部門。
01
フィジーク
上半身の筋肉バランスと審美性を競う部門。V字体型・引き締まった体が評価されます。
02
メンズビキニ
体の調和・バランスとルックスを重視する部門。過度な筋肉量より健康的な美しさが評価されます。
03
ボディビル
全身の筋肉量・対称性・条件を競う最もクラシックな部門。高度な仕上がりが要求されます。
04
ウィメンズビキニ
女性向け。健康的な細マッチョボディを競う部門。多くの女性が最初に挑戦する部門です。
05
フィットネス
有酸素フィットネスと体型の両方を競う部門。運動能力と体型が総合的に評価されます。
06
その他部門
クラシックボディビル・マスターズ等、ご希望の部門に合わせて対応します。まずはご相談ください。
— Program Flow
コンテストまでの6ステップ。
STEP 01
目標大会の設定
出場するコンテスト・部門・カテゴリを決定します。JBBFアマチュア・フィジーク・ビキニ等、目標に合わせた部門選びからサポートします。
STEP 02
体型アセスメント
現在の体組成・筋肉量・体脂肪率を計測し、大会当日までのロードマップを作成します。
STEP 03
トレーニングプログラム開始
大会に向けた筋量確保フェーズ（増量）と仕上げフェーズ（減量）を設計。コンテスト経験者のトレーナーが伴走します。
STEP 04
食事管理・栄養指導
マクロ栄養素の管理、チートデイの活用、ピーキング前のカーボローディングまで指導します。担当トレーナーの専門資格・範囲内で対応します。
STEP 05
ポージング指導
各部門の採点ポイントに合わせたポージング練習。自分の強みを活かしたポーズ構成を一緒に作ります。
STEP 06
大会当日サポート
タンニング・当日の食事・ウォームアップ・バックステージのサポートまで対応可能です（別途相談）。
— Competition Calendar
主な大会スケジュール目安。
春（3〜5月）
地方・全国大会が集中する季節です。ご希望の大会に合わせて逆算したプログラムを組みます。
夏（6〜8月）
地方・全国大会が集中する季節です。ご希望の大会に合わせて逆算したプログラムを組みます。
秋（9〜11月）
地方・全国大会が集中する季節です。ご希望の大会に合わせて逆算したプログラムを組みます。
冬（12〜2月）
地方・全国大会が集中する季節です。ご希望の大会に合わせて逆算したプログラムを組みます。
※大会スケジュールは各団体の公式情報をご確認ください。